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夜深了，工作了一整天躺在床上，明明知道該放下手機(jī)休息，卻怎么也停不下來，還是一條接一條地刷著短視頻。這樣的場景，你是不是再熟悉不過？這種手機(jī)刷不停的現(xiàn)象，可以從諸多角度理解，經(jīng)濟(jì)學(xué)也能給你一些有趣解釋。

效用是經(jīng)濟(jì)學(xué)最常用的概念之一，是我們從消費(fèi)中獲得的滿足程度和幸福程度的抽象衡量。這里的消費(fèi)，可以是購買商品也可以是服務(wù)，買一杯奶茶、看一場電影都能產(chǎn)生效用，我們越偏好某種消費(fèi)，它帶來的效用就越高。

消費(fèi)的本質(zhì)是在有限資源中，追求最大化自身效用的決策過程。然而，效用不等于有益或者實(shí)用。睡覺比刷手機(jī)對身體更有益，但是刷手機(jī)帶來的即時(shí)愉悅感，卻常常讓我們“不舍得睡”。這種現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)學(xué)里稱為“價(jià)值悖論”——對你有用的東西，不一定能讓你作出選擇；讓你作出選擇的，往往是當(dāng)下讓你更滿足的東西。

這是因?yàn)檎嬲绊懳覀冞x擇決策的，不是效用的總量，而是邊際效用——多消費(fèi)1單位得到的額外效用。多睡1分鐘帶來的邊際效用，比不過多刷1個(gè)視頻帶來的愉悅感，于是在一次又一次“再多看1個(gè)視頻”里，時(shí)間就這樣一去不復(fù)返了。

短視頻平臺的算法也在想盡辦法充分利用邊際效用的特點(diǎn)。一方面，我們永遠(yuǎn)不知道下一條視頻是什么，可能是萌寵，也可能是一則熱點(diǎn)新聞。這種不確定的積極反饋，會刺激大腦分泌多巴胺，讓我們一直保持期待。更重要的是，這種隨機(jī)性不斷“重置”下一條視頻的邊際效用預(yù)期：也許下一條更好看呢？

另一方面，短視頻平臺的算法捕捉我們喜歡的視頻內(nèi)容并持續(xù)推送。問題也隨之而來，最初刷到的幾條搞笑視頻、熱點(diǎn)話題，確實(shí)能帶來很高的邊際效用。但隨著時(shí)間的推移，算法不斷推送同質(zhì)化內(nèi)容，每多刷1條帶來的“增量快樂”會越來越少。1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)……時(shí)間長了之后我們甚至?xí)械綗o聊、疲憊乃至焦慮，即便手指依然機(jī)械地滑動(dòng)屏幕。此時(shí)，刷手機(jī)的總效用可能還在增加，但邊際效用已經(jīng)接近于零甚至為負(fù)，這也解釋了為什么很多人熬夜看視頻后常常會感到懊悔。

除此之外，跨期效用函數(shù)中的時(shí)間偏好也影響著我們刷手機(jī)的行為。我們可以簡單地把效用劃分為現(xiàn)在和未來兩個(gè)時(shí)期，時(shí)間偏好就是人們在“當(dāng)下消費(fèi)”和“未來消費(fèi)”之間的權(quán)衡取舍。每個(gè)人的時(shí)間偏好不同：有人更愿意把滿足感留給未來，有人則更傾向于即時(shí)享受。刷短視頻屬于典型的即時(shí)行為。不少人往往會看重當(dāng)下微小收益而低估未來的效用。

刷手機(jī)視頻，用很小的機(jī)會成本就能換來一份快樂，適當(dāng)?shù)胤潘梢幌拢磭L不可。但毫無節(jié)制，往往是因?yàn)槲覀兊羧肓思磿r(shí)反饋系統(tǒng)精心設(shè)計(jì)的“陷阱”里。理解這背后的邏輯，下次深夜刷手機(jī)短視頻時(shí)，或許能多一分清醒的覺察。經(jīng)濟(jì)學(xué)最終教給我們的，不只是解釋這個(gè)世界，更是幫助我們在有限的生命里，作出讓自己真正幸福的選擇。（本文來源：經(jīng)濟(jì)日報(bào) 作者：郭 娜）